Salud Nutricional Tips
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Frescas o verduras congeladas?
verduras comercialmente procesados son a menudo igual de nutritivos (a veces más) que las verduras frescas! Por lo general son congelados o enlatados inmediatamente después de la cosecha. Esto resulta en productos que suelen ser más nutritivos ya que no ha sido mal almacenadas en tránsito, en la tienda, o en casa. (¿Ellos? Re fácil de usar, también!)
(Esta sugerencia presentada por Lisa Pinter, Boletín Guru)
Los alimentos y la harina de veces
Uno de los aspectos más importantes de la guardería es una buena nutrición para su hijo. Asegúrese de que la guardería está seleccionando proporciona bien equilibrado, alimentos nutritivos como por las pautas del USDA. Pida ver un menú, tenga en cuenta los tiempos de las comidas se sirven (y si se ofrecen refrigerios), así como las disposiciones para las dietas especiales y / o alergias a los alimentos.
No bebé deslizamiento tazones
Si su niño está teniendo problemas con su plato se desliza sobre la mesa a la hora de comer, pruebe a hacer un mantel individual de revestimiento antideslizante cajón. It? S barato, colorido, fácil de limpiar, y mantiene el alimento del suelo.
(Este truco presentado por Lisa Pinter, Boletín Guru)
Diversión con leche con sabor a
Cambiar pudín de vainilla en un aburrido tratar de diversión para el consumo. Apenas asperjar polvo de gelatina con sabor a frutas (como gelatina) sobre la parte superior para darle más sabor del pudín y una
(Esta sugerencia presentada por Lisa Pinter, Boletín Guru)
Estrés Almuerzo
Hacer más fácil la hora del almuerzo por la preparación extra de la comida que cocinan para la cena la noche anterior. Cenas tienden a ser más sanos que las comidas congeladas que nos sentimos tentados a servir cuando estamos apretados de tiempo y el recalentamiento es rápido y fácil.
Alimentos a evitar para los niños
Debido a los riesgos potenciales asfixia, debe abstenerse de dar a su niño de estos alimentos: salchichas, uvas enteras, nueces, pasas, zanahorias crudas / verduras duro apio y otros. Asegúrese de que el
(Este truco presentado por Lisa Pinter, Boletín Guru)
| Guru Spotlight |
| Jennifer Mathes, Ph.D. |
